“Quanta água seu corpinho precisa?”, esse foi o tema da atividade de educação nutricional, realizada no Centro Municipal de Educação Infantil (CMEI) Meia Praia. A ação foi realizada com o envolvimento da enfermeira, das ACS’s da equipe de saúde da UBS e das nutricionistas residentes do NASF.
Durante a ação ofereceram e experimentar estratégias para incentivar a criança a beber água. Esse hábito faz parte do processo educativo dirigido ao cuidado do corpo e manutenção da saúde. É fundamental ensinar-lhes a terem uma alimentação saudável, equilibrada e sobretudo ingerirem uma quantidade adequada de água diariamente, destacou as nutricionistas residentes, Cindy e Letícia.
Confira algumas dicas importantes:
As crianças devem ingerir água diariamente, sobretudo durante os meses de calor.
É importante acostumar a criança a beber água mesmo que não tenha sede.
A água natural ajuda a limpar o organismo de toxinas e de elementos que devem ser eliminados, melhora o metabolismo dos alimentos e é importante para evitar a prisão de ventre.
Fonte: Prefeitura Municipal de Itapema
