Palestra gratuita acontece no dia 22 de novembro às 16h na Avenida Beira Mar 129E, em frente ao Residencial Vila dos Corais, em Itapema, e faz parte do Costa Esmeralda Trails, circuito de corridas em trilhas promovido pela Corre Brasil.
Muita adrenalina e aventura devem marcar os dias 22 e 23 de novembro em Santa Catarina. É neste fim de semana que a Corre Brasil realiza o Costa Esmeralda Trails, circuito de corridas que marca o lançamento de 18 trilhas ecológicas do projeto do Sebrae-SC, Nas Trilhas da Costa Esmeralda. O evento acontece em três pontos dos municípios de Bombinhas, Porto Belo e Itapema.
A programação inicia no sábado (22), às 8h, com a primeira etapa da competição, na Trilha do Zé Machado, em Itapema. No intervalo entre esta e a segunda etapa, que inicia às 18h, na Trilha da Tainha, em Bombinhas, os participantes e moradores da região poderão participar do Sábado na Medida, palestra gratuita do personal trainer Marcio Atalla. Com o tema “Vida em Movimento”, o evento aborda a importância de ser ter bons hábitos através da atividade física regular e de uma alimentação sem radicalismo mas com equilíbrio. Atalla dará dicas básicas para o dia a dia e ainda citará diversos estudos que comprovam o quanto o movimento é importante na vida e na saúde das pessoas. O evento acontece às 16h na Avenida Beira Mar 129E, em frente ao Residencial Vila dos Corais, em Itapema.
O profissional ficou nacionalmente conhecido depois de comandar o quadro Medida Certa, do Fantástico, em que auxiliou diversos famosos na busca por uma vida mais saudável. O ex-jogador Ronaldo foi um deles. Durante o evento, Atalla vai dar dicas de saúde e bem-estar, além de abordar a importância da atividade física na rotina das pessoas.
As inscrições para as provas do Costa Esmeralda Trails podem ser feitas até o dia 19 neste link. No dia 23 acontece a última das três etapas da corrida, na Trilha da Costeira, em Porto Belo, a partir das 7h.
Sobre Marcio Atalla
Professor de Educação Física, com especialização em Treinamento de Alto Rendimento e pós-graduação em Nutrição, Atalla aponta para a importância da prática regular de esportes, a alimentação como um prazer, e não como uma compulsão, além da fuga de vícios e outros malefícios para a saúde.
Iniciou sua trajetória em 1994 nos Estados Unidos, onde trabalhou com atletas profissionais de tênis, entre elas a brasileira Mirian DAgostini. Em 1999 passou a cuidar da preparação do campeão olímpico de vôlei, Carlão, e trabalhou com a modalidade até o final das olimpíadas de 2000, em Sydney, quando criou a marca Bem Star, com o objetivo de levar qualidade de vida para o maior número de pessoas que conseguisse atingir.
Imagens: Washington Possato e Lúcio Rila
Fonte: Melz Assessoria de Imprensa
